Hormon Yoga speziell für Frauen

Hormon Yoga ist eine Form des Yogas, die speziell für Frauen geeignet ist. Sie eignet sich für Beschwerden in den Wechseljahren, Kinderwunsch und auch Menstruationsprobleme.

Was ist Homon Yoga?

Hormon-Yoga ist eine energetische Form des Yogas mit spezifischen Elementen aus dem Hatha Yoga und auch dem Kundalini Yoga nach Sivananda.

Außerdem gibt es hier eine Kombination mit tibetischen Energieübungen. Dies soll Wechseljahrsbeschwerden vorbeugen und diesen gleichzeitigentgegenwirken. Es kann auch bei anderen Formen von hormonellen Dysbalancen hilfreich sein.

Die Hormon-Yoga-Übungen ist vor allem zusammengesetzt aus Asanas, die auf die weiblichen hormonproduzierenden Organe, wie Schilddrüse ´und Ovarien wirken. Auch Atemübungen und Energielenkung verstärken bei den Hormondrüsen die Wirkung.

Für wen eignet sich HomonYoga?

Hormonyoga eignet sich für Frauen einer jeden Alterklassen. Bei jungen Frauen sind oftmals ein unerfüllter Kinderwunsch oder auch Menstruationsprobleme vorhanden. Besonders der Hormonmangel innerhalb der Wechseljahre bringt eine Menge an unterschiedlichen Beschwerden auf physischer und auch psychischer Ebene mit sich. Die Frauen leiden in dieser Lebensphase oder teils Lebenskrisen  unter stark belastenden körperlichen Symptomen wie, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Haarausfall, Gelenkbeschwerden und auch trockene Haut.

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