Von einem gesunden Selbstvertrauen zum starken Selbstbewusstsein

Es mangelt dir an der Fähigkeit Forderungen zu stellen? Das Annehmen von Komplimenten fällt dir schwer? Du erlaubst dir nicht einmal die kleinsten Fehler? All dies sind Anzeichen für ein zu schwaches Selbstbewusstsein. 

In diesem Ratgeber für Selbstvertrauen erlernst du, den inneren Kritiker in dir abzustellen und jede Lebenskrise überstehen zu können. In Zukunft soll es dir einfach fallen, Kontakte zu knüpfen und mit schwierigen Situationen fertig zu werden. 
Dieser Artikel zeigt dir, wie wichtig ein gesundes Selbstvertrauen als Basis für ein starkes Selbstbewusstsein ist, woher ein fehlendes Selbstbewusstsein kommt und wie man durch einfache Übungen wirkungsvoll daran arbeiten kann. 
Durch ein Selbstfindung Seminar kannst du zusätzlich gezielt an dir arbeiten, um sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben richtig durchzustarten. 

Die Wichtigkeit des Selbstvertrauens 

Im beruflichen Leben ist ein starkes und selbstbewusstes Auftreten A und O. Viele Menschen werden viel einfacher auf dich zukommen, du wirst es schaffen auch einmal eine Forderung zu stellen und deine Ideen ans Licht zu bringen. Misserfolge sollen dich nichtmehr so sehr zurückwerfen und Erfolge richtig gefeiert werden. 
Viele kleine Dinge, die wir tun, tragen dazu bei, unser eigenes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu schädigen. Sie sind toxisch für uns selbst und tragen dazu bei, dass wir uns nur schlechter fühlen. Beispielsweise immer Ungerechtigkeiten zu akzeptieren und hinunter zu schlucken.

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Diese Dinge kann man aber erlernen abzulegen. Du darfst Forderungen stellen, Wünsche äußern und auch mal „Nein“ sagen dürfen. Im Ratgeber für Selbstvertrauen geht es darum, genau diese Fähigkeiten zu aufzunehmen und im Alltag umzusetzen. 

Mangelndes Selbstbewusstsein – prägende Erfahrungen 

Es ist wertvoll zu verstehen, dass ein niedriges Selbstvertrauen nicht angeboren ist. Prägende Erfahrungen, vor allem aus der Kindheit, hinterlassen bei vielen Menschen ein Minderwertigkeitsgefühl. Wurde man in jungen Jahren ständig auf seine eigenen Fehler hingewiesen, wirkt sich das auf den späteren Umgang mit Problemen aus. Die führt später dazu, dass sich der eigene innere Kritiker in uns etabliert und uns bei jeder, noch so kleinen Entscheidung hinunterzieht, uns auf unsere Schwächen aufmerksam macht und immer etwas an uns auszusetzen hat. 

Durch Seminare wie zum Beispiel das " I Love me 1" und kleine Übungen kann man ein Inneres Kind heilen, die innere kritische Stimme abschalten und das eigene Selbstbild stärken. Wichtig hierbei ist die Aufarbeitung von vergangen Erfahrungen. Du musst dir erst einmal wirklich bewusst werden, durch welche Situationen und Einflüsse dein Selbstvertrauen leiden musste. Durch diesen Schritt kannst du dein jetziges Verhalten besser einschätzen und gezielt daran arbeiten. 

Training für das Selbstbewusstsein 

Es ist Zeit sich auch einmal eine Auszeit nehmen zu können, damit du dich wirklich einmal auf dich selbst einlassen kannst. Durch gezielte Übungen der Selbstfindung Reise kann man aktiv an einem positiven Umgang mit jeglicher Situation arbeiten. 
Hier geht es darum, die eigene Selbstachtung zu Stärken. Sich im Spiegel zu betrachten und sich selbst so zu Akzeptieren und zu Würdigen, wie man ist. Erfolge sollten auch hervorgehoben und gefeiert werden. Komplimente und Anregungen von anderen sollen wahrgenommen und als authentische positive Merkmale wertgeschätzt werden und schließlich soll darauf hingearbeitet werden, sich nichtmehr mit anderen in einem ständigen Vergleich zu sehen. 
Ein Retreat zur Selbstfindung am meer kann dich dabei unterstützen, in Zukunft keine Hemmungen mehr zu haben, mit Kritik oder Zurückweisung umzugehen und deine Angst vor Ablehnung abzulegen.

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