Text: Daniel HauensteinDie Eifersucht stellt ein Beziehungsgift dar. Was kann man gegen eine unbegründete und übersteigerte Eifersucht unternehmen? Hier einige Tipps von Experten, wie mit der Eifersucht umzugehen ist.
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Was ist die Eifersucht?
Sie besteht aus einem Cocktail aus Verhaltensweisen und verschiedenen Gefühlen. Zu den Zugaben diese Cocktails zählen Minderwertigkeitsgefühle, das Misstrauen und Angst, den den Partner dazu veranlasst, sich vernachlässigt zu fühlen. Er hat Neid, will dem Partner nach spionieren, um diesen zu kontrollieren. Ihn beschleicht Ärger, Hass, aber auch Schuldgefühle, bis zur Wut und des Hasses.
Eifersucht - Was sind die Ursachen?
Menschen, die unter Eifersucht leiden, geben die Schuld in der Regel ihrem Partner. Dieser tut dieses oder jenes oder auch nicht, was zum zu einer Angst oder dem Misstrauen fühert, diesen zu verlieren. Die Ursache der liegt allerdings in sich selbst. Selbstzweifel erzeugen in der Regel eine Eifersucht, zu denen Seitensprünge in früheren Beziehungen des Partners oder seit der frühen Kindheit von Verlusterfahrungen geprägt ist.
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Die geringe Selbstbeachtung und Selbstzweifel
Viele Betroffene, die unter der Eifersucht leiden, nehmen an, dass sie nicht liebenswert, intelligent, attraktiv oder gut genug sind. Sie denken gering von sich und halten sich nicht für liebenswert. Und können sich daher nicht vorstellen, dass ein Partner das Nichtliebenswerte trotzdem liebt und somit Angst hat, dass der Partner deswegen untreu werden kann, um ihn zu verlassen. Die von der Eifersucht Betroffene verleiten diesen dazu, den Partner Verhören, Schnüffeleien und Vorwürfen auszusetzen. Und auch den persönlichen Geldbeutel des Partners aufgrund meist unbegründeter Hinweise zu untersuchen. Einige Betroffene gehen gar soweit, die Wäsche des Partners zu kontrollieren. Oder ihm nachzufahren oder mit Anrufen auf dem Handy zu bombardieren.
Hilfe bei Eifersucht
In der Regel hat der Partner keine Möglichkeit, den eifersüchtigen Partner davon zu überzeugen, dass es keinen Grund für seine Eifersucht gibt. Die Hilfe bei Eifersucht besteht darin, mit dem Partner ein offenes Gespräch zu führen. Oder ein Selbstfindung Seminar aufzusuchen, um zu verstehen, dass die Sorgen in der Regel unbegründet sind.
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