Umgang mit dem Minderwertigkeitsgefühl

Text: Daniel Hauenstein
Jeder ist von Natur aus selbstkritisch und strebt nach immer mehr Perfektionismus. Dies ist an sich eine positive Eigenschaft, welche Dich immer wieder weiterentwickeln lässt. Wenn Du allerdings merkst, dass Deine negative Stimme die Oberhand nimmt, ist die Zeit für ein Retreat gekommen, damit Du Deinen Wert wieder finden kannst. 

Die Komplexität des Minderwertigkeitsgefühls 

Wenn Du das Gefühl hast, nicht gut genug sein zu können, so beeinflusst Deine Sichtweise alle Deine Lebensbereiche. Wenn Dich dieses Gefühl motiviert, dann ist es eine gute Sache und macht Dich zum Kämpfer. Wenn es für Dich allerdings einen negativen Beigeschmack hat, so kann es dazu führen, dass Du in allen Deinen Entscheidungen so eingegrenzt bist, dass Du aus diesem Teufelskreis nicht mehr rauskommst.

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Die häufigsten Äußerungen eines Minderwertigkeitsgefühls sind der Verzicht sich selbst zu sein und die Unmöglichkeit zu riskieren, neue Sachen zu probieren oder Angebote ablehnen. Sowohl privat, als auch beruflich ist das eine Einschränkung, die Du nur durch Deine Selbstfindung Reise und Urlaub bewältigen kannst. 

Dein inneres Kind heilen 

Jeder hat in sich dieses Kind, welches unter den negativen Gedanken leidet und Aufmerksamkeit benötigt. Wenn Dein inneres Kind krank ist, kannst Du keine Lebenskrise überwinden, ohne Dich erstmals um ihn kümmern zu müssen. Aber wie schaffst Du das, wenn Du selbst denkst, dass Du nicht viel wert bist? Die positiven Gedanken verursachen die positiven Ereignisse, also öffne Dich für die Welt, mache ein Retreat zur Selbstfindung und finde heraus, wer Du bist. Eine Reise zu Dir selbst wird Dich überzeugen, dass Du nicht alles falsch machst, wie Du Dir denkst. 

Hilfe bei Minderwertigkeitsgefühl 

Eine Auszeit nehmen ist immer ein guter Tipp für Dich, wenn Du Dich kennen und lieben lernen möchtest. Du kannst ein Selbstfindung Seminar besuchen oder einfach eine Liste mit allen Deinen positiven Eigenschaften erstellen. Du wirst feststellen, dass in Dir viel mehr Positives steckt, als Du selbst denkst.Das I Love me 1 Selbstfindung Seminar mit Workshop wirk wie eine Therapie und wird vieles in deinem Leben positiv verändern.  Dann kannst Du Dich vor dem Spiegel stellen und Dich an Deine Stärken erinnern oder Deine schöne Seite betrachten. Es ist ein langer Prozess, bis Du anfängst an Dich zu glauben, aber Du darfst es nicht aufgeben. So kannst Du eine weitere Stärke in Deiner Liste aufschreiben – die Hartnäckigkeit.

Weitere gute Hilfe bei Minderwertigkeitsgefühl ist, dass Du Dein Verhältnis zu Deinen Freunden als Beispiel nimmst und eine Freundschaft mit Dir schließt. Du bist immer verständnisvoll, wenn Deine Liebsten einen Fehler machen oder in ihrem Vorhaben scheitern. Du bist dort für sie und ermutigst sie, dass sie nicht aufgeben dürfen und dass sie es besser schaffen können. Dann kannst Du noch eine positive Eigenschaft auf Deine Liste aufschreiben – Du bist ein guter Mensch und kannst Dich genauso gut behandeln, wenn in Deinem Leben nicht alles gut läuft. Das beansprucht viel Zeit zum Training und die Entwicklung eines Selbstmitgefühls. Das Ergebnis ist aber auf jeden Fall wert und erleichtert Dich in allen Lebenssituationen.

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