Jeder von uns kommt mindestens einmal in seinem Leben an einen Punkt an dem etwas geschieht, was unsere Besorgnis erregen wird. Doch was genau sind Sorgen eigentlich und welche Auswirkungen und Symptome können starke Sorgen auf unsere Psyche und unseren Körper haben? Wie schaffen wir es diese Sorgen zu besiegen und ohne Bedenken durchs Leben zu gehen? Sorgen um den Arbeitsplatz, die Partnerschaft oder ganz allgemein um die Zukunft beenden und einfach in der Gegenwart leben, wie macht man das?
Die Antworten auf diese Fragen versucht der folgende Beitrag zumindest ansatzweise zu klären. Der Ein oder Andere kennt vielleicht noch das Lied "Guten Morgen, liebe Sorgen, seid ihr auch schon alle da..?", dieser Text war vom Sänger zwar nicht ganz ernst gemeint, doch leider trifft diese Aussage bei vielen Menschen tatsächlich zu. Ständige Sorgen und Grübeleien über Dinge die uns belasten können im Laufe der Zeit zu einer echten Belastung werden und uns die Lebensfreude rauben, doch damit nicht genug, bestehen die Sorgen über lange Zeitspannen, kann sich dies in körperlichen oder seelischen Störungen niederschlagen.
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Es kommt viel häufiger vor als die meisten Menschen sich vorstellen können, dass Menschen bereits mit Sorgen aufwachen und diese über den gesamten Tag bestehen.
Diese Betrachtungsweisen werden von unserem sogenannten „Inneres Kind“ durchlebt, hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich unsere Gefühlswelt sowie all unsere Erinnerungen und Erfahrungen.
Ist unsere Gefühlswelt aus den Fugen geraten wird es Zeit unser Inneres Kind heilen zu helfen.
Wir Menschen besitzen die Fähigkeit die Zukunft in Gedanken vorab durchdenken zu können, in einigen Fällen mag dies hilfreich sein um beispielsweise für gewissen Situationen, Vorsorge treffen zu können, unter anderem lassen wir Vorsorgeuntersuchungen durchführen um schlimmen Krankheiten frühzeitig zu erkennen, planen Urlaubsreisen, berufliche Weiterbildungen, die Rente ect. ect.
Eine ganze Reihe an Unternehmen leben gut von unseren Ängsten und Sorgen, dazu zählen beispielsweise Versicherungen und Pharmaunternehmen. Die Fähigkeit in die Zukunft zu denken und mögliche Szenarien durchzuspielen kann uns unangenehme Gefühle / Ängste / Grübeleien bescheren, aber im Gegenzug auch neue Energie verleihen um Erdachtes in die Realität zu verwandeln.
Gerade bei diesem Problem, hat sich gezeigt, dass das "I love me Prinzip" eine Ideale Hilfe und oftmals sogar die Lösung ist endlich frei zu werden. Meine Erfahrung und die Feedbacks von hunderten vom Menschen die es Ausprobiert haben, beweisen dies ganz klar!
Auszeit nehmen vom Beruf oder den Dingen die uns Sorgen bereiten kann bereits helfen eine Lebenskrise überwinden zu können und neu zu starten.
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