Text: Daniel Hauenstein

Depression – Suizid / Selbstmord

Text: Daniel Hauenstein

Depressionen lassen sich sehr gut behandeln. Selbst wenn Du bereits längere Zeit unter Suizidgedanken leidest, hast Du gute Karten wieder gesund zu werden. Depressionen zeigen sich in Deinen Gedanken, im Körper, in Deinen Gefühlen und im Verhalten. Es ist vollkommen normal, dass man für einen bestimmten Zeitraum deprimiert auf Enttäuschungen, Verletzungen und Verluste reagiert. Doch wenn diese Gefühle länger bleiben, solltest Du Dir Hilfe suchen. 

Hilfe bei Suizidgedanken 

Wenn Du darüber nachdenkst, Dir das Leben zu nehmen, ist es umso wichtiger, dass Dir bewusst wird, dass es viele Menschen gibt, die Dir aus dieser Lage wieder heraushelfen könne. Es ist wichtig, dass Du Dir eine Auszeit nehmen kannst, um über Deine Lebenskrisen nachzudenken und Dir Hilfe bei Suizidgedanken suchst. Hierbei kannst Du auf die Hilfe von Deiner Familie, Freunden oder Therapeuten setzen. 

__________________________________________________

Kennst Du übrigens das " I Love Me - Prinzip" schon?

Willst Du etwas in Deinem Leben verändern? 

Selbstfindung - Frieden mit dem Inneren Kind - Vergangenheit loslassen - Stopp Deine Lebenskrise!

Das I Love Me Prinzip hilft Dir dabei, Dein Leben zu verändern -  Probiere es jetzt aus -  ES LOHNT SICH !

_________________________________________________

Der Schritt „Dein inneres Kind heilen“ ist ein besonders wichtiger Schritt der Seelenarbeit. Sie verbindet Dich wieder mit einem verletzten Element in Dir. Erst, wenn Du Dich mit diesem fragmentierten Teil vereinigst, kannst Du anfangen, die Wurzel Deiner Ängste, Unsicherheiten, sabotierenden Lebensmuster und Ängste zu entdecken. 

In einer Lebenskrise steckt auch etwas Positives – auch wenn diese Aussage am Anfang widersprüchlich erscheint. Lebenskrisen reißen Dich aus Deiner Gleichgültigkeit und helfen Dir zu erkennen, dass die inneren Grenzen noch nicht erreicht sind. Damit Du eine Lebenskrise überwinden kannst, muss Du den inneren Schweinehund überwinden. Mache Dir dafür positive Gedanken, eine Krise wird umso größer, je schlimmer Du sie bewertest. Erinnere Dich an Momente die, Du bewältigt hast. Suche Dir Freunde, die eine ähnliche Krise bereits überwunden haben. Wende Dich an Leute, mit denen Du über Deine Zwangslage sprechen kannst. Stelle Dir zum Schluss selbst folgende Frage: Was konnte ich aus dieser Lage lernen? 

Frei sein, heißt auch, so sein zu dürfen, wie man wirklich ist. Wenn Du den Satz liest, wird Dir unter Umständen klar, dass Du erst frei sein kannst, wenn Du Dich selbst kennst. Freie Menschen werden nicht depressiv. Sie besitzen eine tiefe Beziehung zu sich selbst und haben Vertrauen in ihre Möglichkeiten. Ein freier Mensch lebt im inneren Einklang mit sich. Ein freier Mensch weiß, wer er ist, und kennt einerseits seine guten als auch seine schlechten Seiten. Vielleicht hast Du diese Situation ebenfalls erlebt, Du bist auf einer Suche nach dem eigenen Ich. Du willst herausfinden, wer Du in Wahrheit bist. Du hast die Verbindung zu Deinem Inneren Ich aus den Augen verloren und scheinst somit alles verloren zu sein. So ein Prozess wird auch als Selbstfindung bezeichnet. Ein Selbstfindung Seminar wie das I Love me 1 kann Dir helfen, den Kontakt zu Deinem Inneren wieder herzustellen und diese Verbindung zu stärken. 

Wenn Du unter Suizidgedanken leidest und darüber nachdenkst an einem Retreat teilzunehmen, sollte Dir klar sein, dass die Leiter der Retreats auf alle Teilnehmer achten muss. Darüber hinaus sind nur die wenigsten ausgebildet, mit solch psychischen Vorfällen angemessen umzugehen.

<<  Zurüch zu der Ratgeber-Übersicht 

Ratgeber bei Depressionen 

Ratgeber Depression - Ursachen, Symptome & Behandlung 

Ratgeber Depression - Selbstmord Suizid 

Ratgeber Erste Hilfe im Umgang mit Depressionen 

Ratgeber bei Depressionen