Was ist das Innere Kind? 

Text: Daniel Hauenstein

Jedem ist das bekannte Sprichwort „Das Kind in Dir“ ein Begriff. 
Das Innere Kind symbolisiert einen signifikanten Teil unserer Psyche, welcher unsere wichtigsten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit beherbergt und sie speichert. 
Es speichert sowohl, Freude, glückliche Momente und Neugierde, als auch Angst, Wut und Schmerz und beeinflusst das Leben jeder Person ganz individuell stark. Unabhängig von der Stärke der Beeinflussung kann man aber sicher sagen, dass es jeden beeinflusst. Und wie bei vielen anderen Dingen im Leben, sind es meist die Negativen Erlebnisse oder Gefühle die die positiven übermannen und unterdrücken. 

Die Verletzungen des Inneren Kindes 

Hat ein Mensch in seiner Vergangenheit viel Schmerz und Leid erfahren, wird sich dies auf sein späteres Leben auswirken. In diesem Fall spricht man von einer Verletzung des Inneren Kindes. Gründe hierfür können sowohl offensichtliche Dinge wie der Tod von nahestehenden Personen, Angstgefühlen wie auch Trennungen sein, aber auch kleinere versteckte Erfahrungen und Emotionen können das Innere Kind verletzen, wie mangelnde Wertschätzung oder eine Entscheidung, die im Nachhinein als falsch bewertet wurde. 

Inneres Kind heilen 

Ob und inwieweit man das Innere Kind heilen kann, liegt ganz alleine in dem Ermessen der betroffenen Person. 
Primär sollte man sich mit der eigenen Kindheit und möglichen Problemen auseinandersetzten. 
Auch eine „Inneres Kind Therapie“ oder ein „Inneres Kind Seminar“ können bei diesem Schritt sehr hilfreich sein. Sie bestehen meist aus Gesprächen, Meditationen und Traumreisen, in denen man sich dem Inneren Kind nähert, Teile der Kindheit wieder erlebt und so bestimmte Ereignisse final verarbeiten kann. Ziel einer „Inneres Kind Therapie“ oder „Inneres Kind Seminar“, ist, eine gute Verbindung zwischen dem Inneren Kind und der gegenwärtigen Person zu schaffen, um die Chance auf ein primär glücklicheres Leben zu vergrößern. 

Tipps und Tricks 

Eine wichtige Regel im Heilungsprozess ist vor allem die Zeit. 
Man sollte sich selbst genug Zeit geben, um sich mit der eigenen Kindheit zu beschäftigen und die Möglichkeit zu haben, diese zu verarbeiten. Dazu sollte man sich einen Rückzugsort suchen, an welchem man sich ungestört mit diesem Thema beschäftigen kann. Ein Hilfsmittel hierfür können vor allem eigene Kinder Fotos sein, durch die die Erinnerungen schneller abgerufen werden können und mit denen man spezifische Ereignisse seiner Kindheit verbindet. 

Ein Inneres Kind heilen bedeutet sich auch selbst, als Erwachsenen zu heilen. 
Dies sollte man sich bei der eigenen Heilung immer bewusst machen. Denn jeder Mensch egal, welcher Herkunft, Geschlecht oder Überzeugung hat ein Inneres Kind, welches ihn beeinflusst und sein Leben lang prägt und aus diesem Grund sollte man ihm auch eine gebührende Zeit zugestehen.

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