Mit Problemen richtig umgehen

Text: Daniel Hauenstein

Probleme zu haben ist nichts Ungewöhnliches. Die meisten Menschen schleppen ein bis zwei Probleme mit sich herum. Meistens ist es mit den Problemen so, dass diese gar nicht sehr stark in den Vordergrund treten. In diesem Fall kann man Probleme eine ganze Weile ruhen lassen und es kommt häufig vor, dass diese Probleme sich dann von selbst erledigen. Schlecht ist es, wenn man vor lauter Problemen keine klaren Gedanken mehr fassen kann. Es kann auch sein, dass ein Problem so stark in den Vordergrund tritt, dass es unbedingt behandelt werden muss. 

Wie gehe ich mit einem ernsten Problem um? 

Der erste Schritt sollte sein, das Problem gut zu durchdenken. Dann kann man liebe Angehörige bitten, mit in dieses Problem einzusteigen. Das ist für die Angehörigen zwar eine Last, aber es ist so, dass viele Angehörige auch froh darüber sind, wenn Sie helfen können.

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Auch Freunde können zu Rate gezogen werden, aber jede Eröffnung eines Problems führt auch zu einer Veränderung der freundschaftlichen Beziehung. Man sollte sich also gut überlegen, ob man seine Familie und seine Bekannten mit seinen Problemen belastet oder sich lieber eine professionelle Hilfe dafür sucht. 

Sich auf die Probleme einstellen 

Auf jeden Fall sollte man eine ordentliche Sortierung für seine Probleme haben. Hier ist es wichtig, kurzfristige, mittelfristige und langfristige Probleme zu sortieren. Kurzfristige Probleme sollte kurzfristig bearbeitet werden, mittelfristige Probleme sollten im Auge behalten werden und langfristige Probleme sollten nach Möglichkeit schon mittelfristig eingestellt werden. 

Die Lebenskrise überwinden 

Wenn die Probleme Oberhand nehmen, dann kann ein Retreat richtig sein. Man kann eine Auszeit nehmen von einem Monat, einem Jahr oder länger, um seine Probleme in den Griff zu bekommen. 

Ein Selbstfindung Seminar ist dabei auch eine gute Möglichkeit, um die Lebenskrise überstehen zu können. Einer der Themen, die hier angeboten werden, ist "Inneres Kind heilen". Verschiedene Übungen zur Selbstfindung helfen dabei, sich selbst ins Gesicht zu sehen und Strategien zu entwickeln, wie Probleme zu seinen Gunsten gelöst werden können. Die Lebenskrise überwinden heißt das Motto.

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