Taijiquan für zuhause und im Urlaub

Das Taijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine in Chins erfundene Kampfkunst. Taijiquan gehört zur Gruppe der inneren Kampfkunst für den unbewaffneten oder bewaffneten Nahkampf.

Was ist Taijiquan?

Im Gegensatz zu anderem Kampfsportarten gibt es im Taijiquan kein eigenes Graduierungssystem, wie zum Beispiel Gürtelfarben im Karate oder auch beim Judo.

Auch gibt es keine Standardleidung für die Praktizierenden. jedoch ist das Tragen von flachen Schuhen mit dünner Sohle und leichter Kleidung passend.
Es geht beim Taijiquan um die Arbeit mit subtilen Neigungen im Kampf, wie zum Beispiel um den Energiefluss und die geistige Haltung des Kämpfenden.

Die Kampfart dient der Lebenspflege, der Gesundheit und auch der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Auch zur Selbstverteidigung eignet sich Taijiquan.
Die Kampfkunst ist sowohl meditativ als auch körperkräftigend. Sie fördert auch die Entfaltung der inneren Energie. Taijiquan ist therapeutisch und auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen hierbei sind sanft und gleichzeitig fließend. Taiji beschreibt den Menschen als eine Verbindung zwischen dem Himmel und der Erde und gibt ihm entsprechend seinen Sinn

Taijiquan im Urlaub

Taijiquan im Urlaub bedeutet vor allem die Teilnahme an Kursen und Lehrgängen zum Erlernen der Kapfkunst. Im Urlaub kann man vor allem den Alltag hinter sich lassen. Hierdurch kommt man zur Ruhe und es kommt zur Entspannung. In einer solchen Momenten entdecken viele Touristen und Urlauber die meditative Lebenskunst aus dem Fernöstlichen, indem sie Taijiquan, Tai Chi oder auch Qigong betreiben. Ohne Alltagsstress tut man gleichzeitig etwas für die Gesundheit und die Lebensfreude.

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