Yoga Pilates

Yoga Pilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Mit Yoga Pilates können Sie Ihre Lebensgeister wecken. Dank eines Retreat Urlaub am Meer haben Sie die Möglichkeit, sich zu regenerieren.

Falls Sie unter akutem Stress leiden und sich überarbeitet haben, ist ein Burnout Therapie am Meer sinnvoll. Auch in einem Klosterurlaub können Sie gezielt eine Auszeit nehmen. Hilfe in einer Lebenskrise annehmen.

Dank eines Retreat Urlaub am Meer Selbstfindung Seminar besteht die Option, wieder mehr Lebensfreude zu empfinden. Mit Hilfe eines Selbstfindung Urlaub wieder zu Kräften kommen. Buchen Sie ein Selbstfindung Retreat und tun Sie etwas für Geist und Seele.

Der Fluss der Verdauungssäfte wird im Grunde genommen durch viele Yogaübungen angeregt. Vor allem die Entspannungsübungen wirken fördernd auf den Gallefluss sowie den Fluss der Säfte von Magen und Bauchspeicheldrüse.

Auf die Durchblutung der Nieren wirken vor allem die vielen rückwärtsdehnenden Übungen. Solche Umkehrübungen wirken auch den sehr verbreiteten Senkungstendenzen der Blase entgegen.

Bei Blasenschwäche ist zudem eine rhythmische An- und Entspannung der Beckenboden- und Aftermuskulatur sehr empfehlenswert.
Die kreislaufanregende Wirkung der Yogaübungen ist von geringer Bedeutung, wohl aber sind sie hilfreich bei hohem Blutdruck, hinter dem meist Spannungszustände stehen.

Vor allem die verschiedenen Entspannungsübungen sollten Sie in diesem Fall regelmäßig praktizieren.

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