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Depressionen – Was kannst Du dagegen tun?

Text: Daniel Hauenstein

Depression heilenDepressionen lassen sich gut behandeln. Selbst wenn Du schon länger unter Depressionen leidest, hast Du gute Chancen wieder gesund zu werden. Depressionen zeigen sich in den Gedanken, im Körper, in den Gefühlen und im Verhalten. Doch es ist normal, dass man für eine bestimmte Zeit deprimiert auf Verletzungen, Enttäuschungen und Verluste reagiert. 

Hilfe bei Depression 

Generell solltest Du bei depressiven Symptomen einen Arzt konsultieren. Bei leichten Symptomen können Mediation und Yoga sehr hilfreich sein. Du solltest Dir die eine Auszeit nehmen, damit Du wieder zur Ruhe kommen kannst und Deine Lebenssituation zu überdenken. Wenn Du nach „Hilfe bei Depression“ suchst, wirst Du zahlreiche Möglichkeiten finden, die Dir helfen werden. 

Dein inneres Kind will geheilt werden

Dein inneres Kind heilen ist ein wichtiger Schritt der Seelenarbeit, da sie Dich wieder mit einem verletzten Element in Dir verbindet. Wenn Du Dich wieder mit diesem fragmentierten Teil verbindest, kannst Du beginnen, die Wurzel vieler Ängste, Unsicherheiten, sabotierenden Lebensmuster und Phobien zu entdecken. 

Die Krise als Chance sehen

In jeder Krise steckt auch etwas positives – auch wenn diese Aussage widersprüchlich klingt. Lebenskrisen reißen Dich aus der Gleichgültigkeit, helfen Dir zu erkennen, dass deine inneren Grenzen noch nicht erreicht sind. Damit Du die Lebenskrise überstehen kannst, muss Du Deinen inneren Schweinehund überwinden.

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Kennst Du übrigens das " I Love Me - Prinzip" schon?

Willst Du etwas in Deinem Leben verändern? 

Selbstfindung - Frieden mit dem Inneren Kind - Vergangenheit loslassen - Stopp Deine Lebenskrise!

Das I Love Me Prinzip hilft Dir dabei, Dein Leben zu verändern -  Probiere es jetzt aus -  ES LOHNT SICH !

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Mache Dir hierfür positive Gedanken, die Krise wird umso größer je schlimmer Du sie bewertest. Erinnre Dich an Situationen die, Du bewältigt hast. Suche Dir Menschen, die eine ähnliche Krise überwunden haben. Wende Dich an Menschen, mit denen Du über Deine Notlage sprechen kannst. Stelle dir zum Schluss selbst die Frage: Was konnte ich aus dieser Notlage lernen? 

Du bist perfekt so wie du bist

Frei zu sein, heißt auch, so sein zu dürfen, wie man ist. Wenn Du diesen Satz liest, wird Dir vielleicht klar, dass Du nicht frei sein kannst, wenn Du Dich selbst kaum kennst. Freie Menschen werden nicht depressiv. Sie haben eine tiefe Verbindung zu sich selbst und vertrauen ihren Möglichkeiten. Ein freier Mensch lebt im inneren Frieden mit sich. Freie Menschen wissen wer sie sind und kennen sowohl ihre guten als auch ihre schlechteren Seiten. Vielleicht hast Du das auch schon erlebt, Du bist auf der Suche nach dem eigenen Ich. Du möchtest herausfinden, wer Du wirklich bist. Du hast den Kontakt zu Deinem Inneren Ich verloren und scheinst verloren zu sein. Dieser Prozess wird als Selbstfindung bezeichnet. Ein Selbstfindung Seminar kann Dir dabei helfen, den Kontakt zu Deinem Inneren Ich wieder herzustellen und die Verbindung zu stärken. 

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Gerade bei diesem Problem,  hat sich gezeigt, dass das "I love me Prinzip" eine Ideale Hilfe und oftmals sogar die Lösung ist endlich frei zu werden. Meine  Erfahrung und die Feedbacks von hunderten vom Menschen die es Ausprobiert haben, beweisen dies ganz klar!

Wenn Du unter Depressionen leidest und erwägst an einem Retreat mitzumachen, sollte Dir bewusst sein, dass die Leiter solcher Retreats den Fokus auf alle Teilnehmer haben müssen. Darüber hinaus sind die wenigsten ausgebildet, mit komplexen psychischen Vorfällen richtig umzugehen.

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Ratgeber bei Depressionen 

ui g external link 512Ratgeber Depression - Ursachen, Symptome & Behandlung 

ui g external link 512Ratgeber Depression - Selbstmord Suizid 

ui g external link 512Ratgeber Erste Hilfe im Umgang mit Depressionen 

Ich habe kein Geld - Kann mir das nicht leisten

Ich kann mir das nicht leisten!

"Das Seminar interessiert mich sehr, aber ich kann mir das nicht leisten", so und ähnlich lauten die Entschuldigungen, von Leuten.
Einige Menschen fehlen mangels Geld manche wichtigen Lebenserfahrungen und dadurch auch wichtige Lernprozesse im ihrem Leben.
Bei einem I love me Seminar könnten diese Menschen jedoch Erfahrungen sammeln, könnten zum Beispiel lernen was sie tun müssen damit ihnen im Leben kein Geld (Geld ist eine form von Energie) mehr fehlt…. doch wie...ohne Geld.
So bleibt dieser Mensch in seinem Problem stecken. Es ist ein Teufelskreis aus dem der Mensch lediglich durch Problemlösung wieder hinaus findet.
Dann öffnet sich der Horizont, neue Wege tun sich auf und das Problem ist ein neues, das Geld! Seltsamerweise mangelt es ihnen nicht an Geld, um Materielles zu besorgen. Das zweite Auto, ein großes Haus, der dritte Urlaub oder diverse Luxusartikel, Zigaretten, Schuhe, neues Handy... Wer möchte schon in sein Leben investieren?

Doch unsere Seminarteilnehmer bestätigen ausnahmenslos, dass das, was sie hier erhalten haben, mit Geld nicht zu bezahlen ist. Es kostet nicht mehr als ein Normaler Urlaub halt einfach ein Urlaub der anderen Form! Ein Urlaub wo man sich nicht ablenkt das man sein Leben nicht spüren muss, sondern ein Urlaub in dem man sich ganz intensiv mit seinem Leben auseinander setzt und sich fragt «was gibt es für Möglichkeiten das mein Leben ein erfolgreiches und glückliches Leben ist. Überzeuge dich selbst!

Du solltest allerdings wissen: von nichts kommt nichts! Suchst du das Glück, so findest du es nur mit dem entsprechenden Einsatz, aber dann wird es dich vermutlich überströmen, den der Weg dorthin ist oft mühsam. Was bringt es dir, wenn du gemütlich zum Ziel gebracht wirst?

Zeit und Geld investieren und dafür gut belohnt werden. Es ist eine Lebensweisheit, dass du ernten wirst, was du selbst gesät hast.
Du hälst Geld für etwas negatives? Stelle dir nur mal vor, du müsstest Kamele holen, um es gegen ein teures Haus einzutauschen. Wie angenehm ist es doch, Geld zu besitzen. Sei nicht geldgierig, sondern schätze das, was du hast, so wird Geld zu etwas Neutralem.

So wie viele andere, wartest du auch schon auf deine Glückssträhne? Dann beginne jetzt, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen! Das Leben ist kein Zuckerschlecken! Du bist nicht der Frosch, der auf die Erlösung wartet, dein Leben spielt sich nicht so ab, wie in Märchen! Du bist der Schöpfer deines Lebens, durch deine Entscheidungen ist dein Leben so geworden wie es gerade ist. Wer immer das gleiche tut wird immer das gleich bekommen. Ganz einfach. Und wenn du was willst was du noch nie hattest, musst du was tun was du noch nie getan hast. Ändere deine Gedanken und deine Entscheidungen und dein Leben wird sich ändern. Du bist für dein Leben selbst verantwortlich! Das ganze Leben ist ein Spiel, das du selbst erschaffen hast. Das Ziel deines Spiels ist die Selbstfindung. Es gibt verschiedene Wege zum Spiel, doch rausholen kann dich da niemand. Es ist dein Spiel, spiele es! Wenn dir das Leben so wie es jetzt gerade ist nicht gefällt, dann fälle jetzt andere Entscheidungen. Denkst du weiter: «Ich habe kein Geld, ich kann mir das nicht leisten» so sagt das Universum «Auftrag verstanden, dein Wunsch sei mir Befehl» und genau so wird es sein. Oder denkst du NEU «Was kann ich tun, dass ich mir alles leisten kann was ich will» dann werden sich plötzlich Türen öffnen.
«Ihr werden ernten was ihr gesät habt» steht schon in der Bibel. Also was säst du Jetzt?

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