Yoga - Retreat - Der Seele Kraft geben
Yoga, Selbstfindung und so der Seele eine Auszeit gönnen
Wir alle kennen das, der Alltag wird auf einmal zu einem Berg, der kaum zu überwinden ist. Selbst liebe Menschen sind auf einmal zu viel.
Um die innere Kraft und Ruhe wiederzufinden ist zum Beispiel Yoga Urlaub, ein Seminar mit Coaching, Stille an einem besonderen Ort ein Anfang.
Am Ende machst Du sogar die Yoga Ausbildung?
Was ist ein Yoga Retreat
Retreat bedeutet Ruhepause. Dem Körper und der Seele eine kurze oder längere Phase der Entspannung geben. Der Yoga Retreat Urlaub hilft Dir Stärke wiederzuerlangen, Dein Immunsystem und die Muskulatur neu zu stärken.
Hier lernst Du in kleinen Gruppen oder auch dem Einzelunterricht Yoga Übungen verschiedenster Arten. Du bist Anfänger? Kein Problem. Hier gibt es spezielle Kurse mit unterschiedlichen Yoga-Arten, in denen Du Dich frei entfalten kannst.
Einige Tage in einem Haus in den Bergen, am Meer, in Deutschland, der Schweiz oder einem anderen Land geben Dir eine völlig neue Sichtweise.
In der Yoga Ausbildung lernst Du einiges über diese.
Arten und Vielfalt beim Yoga
Yoga ist eine intensive Mischung aus Meditation, Selbstfindung und sportlicher Betätigung. Die Vielfalt der chinesisch – traditionellen Yoga Formen ist enorm. Zum Beispiel findest Du hier das Acro Yoga, Anti Gravity auch Aerial Yoga, Hatha Yoga, Hormon Yoga Bikram, Forrest oder auch das Anusara Yoga, das besonders für Einsteiger sehr gut geeignet ist.
Du siehst, verschiedenste Arten bieten für jeden individuell sein eigenes Yoga Programm.
Suchst du einen passenden Retreat Urlaub? Schau mal hier:
Was geschieht in einem Yoga Urlaub
Hier erlebst Du neben der täglichen Übungsstunden ebenso, wie Ausflüge mit integrierten Yoga. Vegane oder/und vegetarische Küche bieten dem Gaumen ganz neue Erfahrungen.
Manche Häuser bieten nebenbei ein Selbstfindungs Seminar, dienen als Ratgeber in Lebensfragen und Krisen und geben Dir durch Therapie und Coaching das unendliche Gefühl der Geborgenheit und inneren Ruhe.
Für wen ist ein Yoga Retreat
Jeder kann und sollte einen solchen Urlaub einmal im Leben oder regelmäßig durchführen. Dies ist nicht nur ein besonderes Erlebnis, die Auszeit, Ruhe und spirituelle Erfahrungen sind die Hilfe, die Du von keinem Arzt bekommen kannst. Gerade wenn Du einen anstrengenden Job hast, in Deinem Leben viel durchmachen musstest, schreit die Seele irgendwann: Hilfe Lebenskrise! Diese kannst Du mit einer Ruhepause beim Yoga Retreat heilen.
Wie finde ich einen Yoga Retreat oder Urlaub am Meer
Welche Ansprüche stellst Du an diesen Retreat Urlaub am Meer und wie lange soll dieser sein? Am Meer kannst Du direkt am Strand Deine Übungen vollziehen, dabei die frische Meeresbrise einatmen und Dich tiefen Atemübungen hingeben. Yoga am Meer ein wichtiger Aspekt bei Allergikern oder Asthmatikern.
Im Internet gibt es verschiedenste Angebote wie zum Beispiel auf Rügen oder einem anderen Ostseestrand. Ebenso bieten Spanien ( Gran Canaria), Portugal, Indien und weitere Länder intensive Yoga Urlaube und die Yoga Ausbildung.
Yoga Urlaub & Selbstfindung
Du möchtest Seminare und eine Selbstfindung Therapie erleben? Hier wäre ein Klosterurlaub verbunden mit Yoga und Seminaren der ideale Ort. Online oder im Buchhandel findest Du viele Informationen über Arten der Lebensweise während dem Klosteraufenthalt.
Der Selbstfindung Urlaub sollte auf jeden Fall Therapie, Seminar und Urlaub verbinden.
Vielleicht möchtest Du ja anschließend die Yoga Ausbildung absolvieren.
Yoga Urlaub als Burnout Therapie
Besonders wenn Du ein Burnout erlebst, benötigst Du fachliche Hilfe. Hier reicht ein "normales" Retreat meist nicht aus. Suche Dir Häuser, in denen Fachkräfte mit psychologischem Hintergrundwissen, die Dir eine gute und intensive Burnout Therapie geben können. Nebenbei stärkst Du Dich mit dem zu Dir passendem Yoga Kurs und Ruhephasen. Dieser Urlaub kann ruhig ein paar Tage länger dauern, damit das Erlernte sich tief einprägt.
Ein Yoga Retreat bei einer Lebenskrise
Gerade in einer solchen ist es wichtig nicht alleine zu sein. Nimm Dir jemand vertrautes mit zu Deinem Yoga Aufenthalt, damit Du eine Stütze bei Dir hast. Gib bitte vorab bei der Buchung und den Kursleitern eine kurze Auskunft über Deine Krise, um die beste Hilfe zu erhalten.
Jetzt kannst Du loslassen, Dich fallen lassen und Deine Auszeit nehmen.
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