Acro Yoga
Acro Yoga ist eine sportliche Aktivität die gewöhnliches Yoga mit Akrobatik kombiniert. Dazu gehören viele Arten von Partner- und Gruppenakrobatik bei denen zumeist jemand angehoben wird.
Die Weisheit von Yoga wird mit den dynamischen Kräften der Akrobatik verbunden.
Die drei Grundelemente dieser Praxis bilden dabei Verspieltheit, Vertrauen und die Gemeinschaft.
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Das Acro Yoga wird oftmals bei Retreat Urlaub am Meer, Klosterurlaub sowie Burnout Therapie am Meer angeboten.
Es gibt 3 Grundrollen für die Teilnehmer beim Acro Yoga:
- Die Basis: Dies ist der Teilnehmer der am meisten Kontakt mit dem Boden hat. Often ist es so, dass die Basis den gesamten Rücken und Torso Bodenkontakt haben muss. Dieses ermöglicht maximale Stabilität.
- Der Flieger: Hier handelt es sich um denjenigen, der von der Basis in die Luft befördert wird.
- Der Beoabachter: Jener Teilnehmer der eine gute Übersicht über die anderen beiden hat. Seine Aufgabe besteht darin, den Flieger wieder sicher auf den Boden landen zu lassen.
Acro Yoga bietet die ideale Gelegenheit zur "Hilfe bei Lebenskrise". Diese Art von Yoga ist ideal für Selbstfindung Retreat, Selbstfindung Urlaub, Retreat Urlaub am Meer und sogar Klosterurlaub. In Kombination mit Retreat Urlaub am Meer Selbstfindung Seminar oder einfach, wenn sich jemand eine Auszeit nehmen will.
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