Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine schwierigere Form des Yoga. Yoga ist eine fünftausend Jahre alte Tradition und Bewegungslehre in spiritueller Hinsicht aus Indien.

Durch Kundalini Yoga können Sie Ihre Beweglichkeit erhöhen, Rückenschmerzen vorbeugen und etwas für Ihre Gesundheit tun.

Mit einem entspannenden Retreat Urlaub am Meer oder Burnout Therapie am Meer können Sie die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen.

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Die seelische Dimension der Krankheit

Negative Gefühle spielen eine wichtige Rolle bei der Schwächung der Lebenskraft und der Entstehung körperlicher Krankheiten. Indem die Yogaübungen neben der körperlichen auch auf der psychischen Ebene wirken, helfen sie, die Gesundheit zu erhalten und die Lebenskraft zu bewahren bzw. sie immer zu finden. Körper- und Atemübungen haben eine positive Wirkung auf den Organismus, erhöhen aber auch das Körpergefühl und die Selbswahrnehmung.

Konzentration und Meditation fördern die innere Ruhe und lösen Spannungszustände. Sie führen uns direkt zur Ursache vieler Erkrankungen: zu unserem Denken, das bewertet, abgelehnt, sich abgrenzt, hasserfüllt und zerstörerisch sein kann.

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